Prezentul articol se adreseaza celor care doresc sa urmeze cursuri de dans, dar ezita. Daca ai alte pasiuni si nu ai niciun gand de a te apuca de dans, atunci nu ti se adreseaza.
Ne apucam de dans din cele mai diverse motive, pentru a incerca ceva nou, pentru socializare, pentru posibilitatea de a gasi un partener de viata sau de a strange legatura cu cel existent, pentru a iesi din rutina, pentru a depasi mai usor o perioada nefericita din viata etc. In orice caz, nimeni nu incepe cursurile de dans din pasiune pentru ca nu poti fi pasionat de ceva ce nu cunosti. Cel mult ai vazut niste clipuri pe youtube si ti-ar placea sa te vezi in acea postura, adica iti place ideea de a te vedea dansator.
Dar toate astea nu inseamna ca nu poti deveni pasionat! Trebuie doar sa vrei si sa ramai consecvent! Cum?!
  • Infrange prejudecatile!
In proportie covarsitoare prejudecatile se manifesta la partea masculina. Baietilor li se pare ca e `gay` sa dansezi, ca `nu e de ei asa ceva`, ca `e ok de urmarit la televizor sau la un spectacol dar nu chiar sa practici` sau alte asemenea prejudecati. De obicei, dupa ce intra in sala de dans, nu ii mai scoti nici cu forta!
In proportie mai mica se manifesta aceste prejudecati si la partea feminina sub aspecte putin diferite, de exemplu `de ce sa transpir la salsa pe tocuri de 5 cm, cu parul prins si fiind atenta ca imbracamintea sa imi permite sa dansez cand pot merge intr-un club si sa fac ce vreau eu?!`. Ei bine, in primul rand pentru ca recompensele in cele doua cazuri sunt incomparabile. Iar pe de alta parte, viata nu se suspenda odata ce te-ai apucat de dans, ea curge la fel ca inainte doar acum decizi sa acorzi atentie mai mare unei anumite activitati.
Toate aceste prejudecati nu sunt altceva decat o dovada de lipsa de incredere in sine. Ce spui de fapt printre randuri este ca `nu stiu daca sunt suficient de bun pentru asa ceva`, `mi-e teama de cum o sa ma priveasca prietenii daca ma apuc de dans`, `mi-e teama sa nu par ridicol facand miscarile alea deocheate` etc. Pentru ca, evident, nu ai de unde sa stii cum e cu adevarat daca nici macar nu ai incercat.
Infrange aceste prejudecati si calca in sala de dans. Intuitia iti va spune daca ai facut alegerea corecta sau nu!
  • Frustrarea inceputului!
Daca ai ajuns in sala de dans, abia acum incepe greul. Stiu, nu e incurajator. 🙂 Dar ca sa fiu mai precis, incepe ceea ce tie ti se pare a fi greul. Dupa 6 luni o sa razi privind in spate.
Orice activitate noua necesita rabdare si multa repetitie pentru a se `instala` in minte si organism. Studiile spun ca dupa minim 4 luni de repetitie consecventa putem dobandi un nou obicei (cum ar fi sa dansezi).
In aceste luni de inceput, mintea o sa-ti furnizeze o sumedenie de motive pentru care ar trebui sa te lasi de dans. De exemplu `nu mi-a iesit un pas, e clar ca nu e de mine`, `cand dansez la petreceri parca se uita lumea ciudat la mine si se vede ca sunt incepator`, `am primit o observatie cu privire la modul cum dansez, clar e cazul sa ma las pana nu mai primesc alte critici`, `am devenit prea ocupat, nu mai am timp si pentru dans` etc etc. Lista e nesfarsita, mintea noastra e foarte buna la a inventa scuze.
Insa daca toti am fi dat curs acestor ganduri, nu ar mai fi dansat nimeni in prezent!
Trebuie sa realizezi ca toti cei pe care ii vezi pe ringul de dans si ti se par mai avansati, au trecut prin aceasta perioada. Si niciunul dintre ei nu va rade de un incepator pentru ca stiu ce inseamna sa te lupti cu propria minte!
Asadar ce ai de facut? Ignora scuzele inventate de minte si insista! Danseaza de cate ori ai ocazia, repeta la nesfarsit pana iti iese fara cusur, fii prezent si atent la cursuri-practice-petreceri, pe scurt, implica-te!
  • Cele mai importante informatii vor fi furnizate in perioada de inceput. Concentreaza-te!
In primele luni se cladeste baza. Daca aceasta este slaba, tot ce vei incerca sa construiesti peste ea se va prabusi. De aceea e important sa fii atent si concentrat la primele cursuri si sa repeti la nesfarsit.
Fiind o activitate noua si fiind inconjurati de oameni noi, majoritatea cursantilor au tendinta de a se concentra la alte lucruri decat ceea ce se preda in sala, de exemplu `cine oare e frumusica/frumuselu` din randul 3?` sau `oare mi-a mai scris cineva pe facebook?`. Nu fa greseala asta! Exista suficient timp pentru socializare. Daca baza nu este asimilata cum trebuie, tot ce vei incerca sa cladesti ulterior va fi sortit esecului.
  • Pune intrebari cand nu e clar!
Intreaba ori de cate ori ai vreo nelamurire. Daca intrebarea e pertinenta si instructorul o ignora sau iti raspunde evaziv, poate e timpul sa cauti o alta scoala de dans.
  • Asculta muzica specifica si danseaza ori de cate ori ai ocazia!
Cu greu iti va `intra in vene` ritmul de salsa daca tu acasa si in masina asculti Dr. Alban! Daca inca nu cunosti muzica specifica, solicita-i instructorului un folder cu muzica. Nu vei fi refuzat!
Danseaza in bucatarie, in baie, repeta niste miscari in timp ce te uiti la un film, danseaza la cursuri, la petreceri si imposibil sa nu se prinda de tine! Nu te feri de dans niciodata!
O greseala frecventa specifica incepatorilor este gandirea de genul `astept sa mai invat niste miscari la cursuri, dupa care o sa incep sa dansez la petreceri`. Fals! Danseaza din prima! E ca si cum ai vrea sa inveti sa inoti si abia apoi sa te arunci in apa!
  • Joaca-te!
Nu confunda concentrarea necesara perioadei de inceput cu o atitudine sobra. Suntem la dans nu la inmormantare. Seriozitatea si consecventa nu exclud spiritul ludic!
Fiecare instructor preda schemele de baza intr-un mod in care lui i se par logice si usor de inteles. Insa nu exista o ordine prestabilita. Asa ca joaca-te cu materia predata la curs, rupe figurile si reasambleaza-le in alta ordine. Nimic nu e gresit atata timp cat pastrezi ritmul muzicii!
Cam acesta este abecedarul dansatorului incepator. Pune-l in practica!
Si nu uita, daca ai inteles logic o miscare sau figura care ti se preda, asta nu inseamna ca o si faci corect. E nevoie de multa repetitie!
Un articol scris de instructorul scolii noastre de salsa, Alexandru Musatoiu, si publicat pentru prima data pe pagina noastra de facebook.